خبز كامل

إذا كنت ترغب في زيادة كمية الألياف التي تتناولها يوميًا، فجرب وصفة الخبز الكامل هذه!

حصة هذه المادة:

وقت التحضير

2h45

وقت الانتظار

2h05min

عدد القطع

2 خبز

الصعوبة

سهل

الميزانية

1/3

المنتج المميز

المقادير

500 غرام من دقيق القمح الكامل T150
310 غرام من الماء
10 غرام من الملح
3 غرام من الخميرة الجافة الفورية Saf-instant

التحضير

اخلط الدقيق والملح والماء في وعاء، ثم أضف الخميرة المخففة في القليل من الماء.
اخلط واعجن حتى تحصل على عجينة متجانسة. اترك العجينة لترتاح لمدة 60 دقيقة.
قسِّم العجينة إلى قطعتين متساويتين، وشكِّل كرات، وغطِّي هذه الأخيرة بقطعة قماش واتركها لمدة 20 دقيقة في مكان دافئ على الطاولة.
ثم شكِّل الكرات بالشكل المطلوب وضعها على صينية خَبْز.
قم بتقطيعات فوق الخبز باستخدام سكين، وغطِّيها بقطعة قماش لمنع جفاف العجينة، واتركها لمدة 45 دقيقة.
عندما يتضاعف حجمها، اخبز الخبز في الفرن الذي تم تسخينه مسبقاً إلى 240 درجة مئوية، واطهي لمدة 35 دقيقة.

ضع وعاء من الماء في الفرن أثناء الخَبْز للحصول على قشرة ذهبية!